Zapewne każda mama chociaż raz już stanęła przed koniecznością podania swojemu dziecku probiotyku. Najczęściej taka konieczność pojawia się w różnego rodzaju sytuacjach, kiedy odporność malucha jest zagrożona. To też stały element towarzyszący antybiotykoterapii. Już lata wstecz odkryto, że to właśnie mikroflora jelitowa bardzo mocno wpływa na cały ludzki układ immunologiczny. Trzeba więc o tę florę odpowiednio dbać, na przykład poprzez przyjmowanie produktów zawierających pożyteczne szczepy bakterii. Znajdziemy je w różnego rodzaju pokarmach, ale i jako wyroby medyczne do przyjmowania w tabletkach lub też kropelkach doustnych.
Czym są probiotyki i dlaczego są takie istotne?
Potoczna nazwa probiotyki odnosi się do wyselekcjonowanych szczepów bakterii kwasu mlekowego. Powstają one na bazie kultur drożdży lub też wytwarzają się w procesie fermentacji produktów mlecznych. Oczywiście, nie wszystkie bakterie kwasu mlekowego mają działanie probiotyczne, stąd też konieczność ich odpowiedniego selekcjonowania. Jeśli chcemy wspierać równowagę flory bakteryjnej w jelitach, wybierajmy produkty z tymi szczepami bakterii, które mają udowodnione działanie probiotyczne.
- Pożyteczne bakterie kwasu mlekowego chronią nasze jelita przed wnikaniem tych szkodliwych bakterii. Są więc pewną osłoną, która sprawia, że zostaje zachowana równowaga w organizmie.
- Probiotyki zmniejszają ilość nagromadzonych w naszym organizmie toksyn.
- Są odpowiedzialne za odpowiedź naszego układu immunologicznego w sytuacji pojawienia się zagrożenia ze strony bakterii i wirusów, które próbują wtargnąć do naszego organizmu. Probiotyki są w szczególności polecane do podawania podczas antybiotykoterapii, kiedy to antybiotyk niszczy wszystko, co napotka na swojej drodze- zarówno szkodliwe bakterie, jak i te pożyteczne.
- Probiotyki regulują i usprawniają pracę całego naszego układu pokarmowego.
Jaki probiotyk wybrać dla dziecka? Czy wszystkie preparaty są takie same?
Oczywiście, sama konieczność selekcjonowania szczepów probiotycznych jeszcze nie oznacza, że każdy wyrób medyczny, jaki znajdziemy na rynku, będzie godny polecenia. Tym samym, warto poświęcić trochę więcej czasu na to, aby poczytać na temat tych preparatów, można też zapoznać się z opiniami ekspertów odnośnie tego, jaki dobry probiotyk dla dziecka warto mu podać w momencie, kiedy jego odporność spada. Niektóre produkty będą działały dwutorowo i będą też odpowiednie w przypadku chęci usprawnienia pracy układu pokarmowego. Warto także zajrzeć na stronę internetową z rankingiem tego rodzaju środków – https://terdeals.com/pl/ranking/765/ranking-top-5-najlepszych-probiotykow-dla-dzieci. Decydując się na zakup danego środka, w szczególności zwracajmy uwagę na takie kwestie jak:
- Informację na opakowaniu odnośnie tego, jakiego rodzaju szczepy bakterii zawiera preparat. Wskazanie takiej nazwy jak Lactobacillus czy Bifidobacterium nie jest wystarczające, powinna pojawić się także nazwa gatunkowa, np. rhamnosus lub bifidum. Kolejna pożądaną i poszukiwaną informacją na opakowaniu jest kod, który składa się z liter oraz cyfr, np. LA-5. Dopiero tak szczegółowe opisanie szczepów bakterii daje realną szansę na to, że preparat faktycznie zawiera pożyteczne szczepy bakterii, które przyczynią się do wzmocnienia układu odpornościowego dziecka. Brak informacji na opakowaniu automatycznie oznacza, że producent po prostu raczej nie ma, czym się tutaj pochwalić, a skład preparatu może być słaby.
- Konieczne jest, aby na opakowaniu znalazła się informacja o tym, jaka jest zawartość szczepów bakterii i co to za preparat. Może to być np. olej kukurydziany, którego każda kropla zawiera miliard bakterii probiotycznych.
Warto zwrócić także uwagę na fakt, że zastanawiając się nad tym, jaki probiotyk dla dziecka wybrać, możemy natrafić także na prebiotyki. Są to substancje wspomagające perystaltykę jelit, które usprawniają ich pracę i dzięki którym jelita są w stanie bardziej efektywnie pozbywać się niepotrzebnych, niestrawionych resztek pokarmowych. Substancje te również są bardzo ważne dla utrzymania prawidłowej mikroflory naszych jelit.